Maria Expósito Sáez ARCOIRIS DE VERDURA ARCOIRIS DE VERDURA Con esta receta tienes de manera rápida, asequible y sencilla tu ración de verdura para la semana. Añade las verduras que más te gusten, de temporada y cercanía. ¡ No te la pierdas... 28 oct 2024
Maria Expósito Sáez BOMBAS DE CHOCOLATE y NUECES BOMBAS DE CHOCOLATE Y NUECES Receta dulce, refrescante y nutritiva. Puedes guardar este postre en el congelador hasta 6 meses. ¡ No te la pierdas ! INGREDIENTES 38 g Chocolate 85% 1 cd de MCT / aceite... 16 oct 2024
Maria Expósito Sáez ENSALADILLA RUSA DE COLIFLOR ENSALADILLA RUSA DE COLIFLOR Plato refrescante, se puede comer como aperitivo o acompañamiento. Apta para dieta cetogénica. ¡ Te animo a probarla! INGREDIENTES: 500 g Coliflor 50 g Zanahoria Cebollet... 16 oct 2024
Maria Expósito Sáez ESTOFADO DE SETAS AL VINO CON CEBOLLETAS Y ZANAHORIA ESTOFADO DE SETAS AL VINO CON CEBOLLETAS Y ZANAHORIAS Plato caliente ideal para preparar en otoño con productos de temporada. Las zanahoria es rica en caroteno y Vit A. Aportando múltiples beneficios ... 16 oct 2024
Maria Expósito Sáez WOK DE FIDEOS DE CALABACÍN CON VERDURA Y CREMOSO DE RÚCULA WOK DE FIDEOS DE CALABACÍN CON VERDURA Y CREMOSO DE RÚCULA: ¿Conocías esta manera de cocinar el calabacín ? Además, te comparto como hacer el cremoso de rúcula, super nutritivo aportando toque de sabo... 15 oct 2024
Maria Expósito Sáez PALITOS DE BONIATO Palitos de boniato Aperitivo ideal, rápido, como sustito de patatas fritas. Elaboración en horno / airfryer: 25 MINUTOS INGREDIENTES: 1 boniato mediano Aceite de oliva virgen Sal Orégano ELABORACIÓN:... 15 oct 2024
Maria Expósito Sáez SALTEADO DE QUINOA TRICOLOR CON BIMIS Salteado de quinoa tricolor con bimis o brócoli Combinación perfecta de sabores, colores y rica en nutrientes tanto de la quinoa como el bimi o brócoli. Opción rápida de elaborar. ¡Sigue leyendo para ... 15 oct 2024
Maria Expósito Sáez CHIPS DE VERDURA CHIPS DE VERDURA Tentempié saludable, muy rápido de preparar que puedes realizar con las verduras que más te gusten, es este caso mezclaremos boniato y remolacha. ¡¡ Espero que te guste !! INGREDIENTE... 14 oct 2024
Maria Expósito Sáez HUMMUS DE ZANAHORIA HUMMUS DE ZANAHORIA Receta deliciosa con toque dulce que nos aporta esta hortaliza, la zanahoria. Además, te comparto como hacer Tahini (necesario para elaborar el hummus), aunque también existe la op... 14 oct 2024
Maria Expósito Sáez CREMA DE REMOLACHA Y BONIATO Crema de remolacha y boniato Combinación perfecta de sabores, colores y rica en nutrientes. Opción de cena ligera y rápida de elaborar. ¡Sigue leyendo para descubrir como se realiza esta crema en poco... 8 oct 2024
Maria Expósito Sáez SALSA PESTO CON ANACARDOS SALSA PESTO CON ANACARDOS Receta rápida de preparar, para acompañar múltiples comidas (carne, pescado, ensaladas, pasta...) Es importante utilizar ingredientes de calidad que den sabor a nuestra salsa... 27 sept 2024
Maria Expósito Sáez BARRITAS DE PISTACHO Y PLÁTANO BARRITAS DE PISTACHO Y PLÁTANO Receta con toque dulce, para tomar como tentempié en la media mañana, desayuno o tarde. Al congelar puedes tenerlo a disposición en cualquier momento. Puedes añadir el ... 7 may 2024